顔全体にニキビが広がると絶望する

顔全体にニキビが広がると絶望しますよね。どう対処しよう。

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運動は直接的にはニキビやニキビ跡を改善することはありませんがニキビは治りません。私の場合は乾燥が原因でニキビができていたので毛穴も閉じた状態の白ニキビ。